- Several years of research have shown that regular exercise can greatly reduce the risk of heart disease and improve overall health._ˈsev.rəl ˈjɪrz əv rɪˈsɜːrtʃ hæv ʃəʊn ðæt ˈreɡ.jə.lɚ ˈɛk.sə.saɪz kæn ˈɡreɪt.li rɪˈdjuːs ðə rɪsk əv hɑːrt dɪˈziːz ænd ɪmˈpruːv ˌəʊ.vərˈɔːl helθ. সেভরল ইিরজ ভ রিসাররচ হ্যাভ শুন দ্যাট রেɡইলɚ েকসসাইজ ক্যান ɡরেইটলি রিডইূস দ রিসক ভ হারট ডিজীজ ্যানড িমপরূভ ুভরোল হেলথ.বহু বছরের গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত ব্যায়াম হৃদরোগের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।ˈsev.rəl ˈjɪrz əv rɪˈsɜːrtʃ hæv ʃəʊn ðæt ˈreɡ.jə.lɚ ˈɛk.sə.saɪz kæn ˈɡreɪt.li rɪˈdjuːs ðə rɪsk əv hɑːrt dɪˈziːz ænd ɪmˈpruːv ˌəʊ.vərˈɔːl helθ. সেভরল ইিরজ ভ রিসাররচ হ্যাভ শুন দ্যাট রেɡইলɚ েকসসাইজ ক্যান ɡরেইটলি রিডইূস দ রিসক ভ হারট ডিজীজ ্যানড িমপরূভ ুভরোল হেলথ.
Several years of research have shown that regular exercise can greatly reduce the risk of heart disease and improve overall health.