- Research has shown that calcium absorption decreases with age, making it even more important to consume adequate amounts through diet or supplements._Rɪˈsɜːrtʃ hæz ʃəʊn ðæt ˈkæl.si.əm əbˈ.zɔːp.ʃən dɪˈkriːs.ɪz wɪð eɪdʒ ˈmeɪ.kɪŋ ɪt ˈiː.vən mɔːr ɪmˈpɔːr.tənt tu kənˈsjuːm ˈæd.ɪ.kwət əˈmaʊnts ˈθruː ˈdaɪ.ɪt ɔːr ˈsʌp.lɪ.mənts. रिसर्रच हैज़ शुन दैट कैलसिम बज़ॉपशन डिकरीसिज़ विद ेइज मेइकिं िट ीवन मॉर िमपॉरटनट टु कनसयूम ैडिकवट माउनटस थरू डाइिट ॉर सपलिमनटस.अनुसंधान से पता चला है कि उम्र बढ़ने के साथ कैल्शियम अवशोषण कम हो जाता है, जिससे इसे आहार या पूरक के माध्यम से पर्याप्त मात्रा में उपभोग करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।Rɪˈsɜːrtʃ hæz ʃəʊn ðæt ˈkæl.si.əm əbˈ.zɔːp.ʃən dɪˈkriːs.ɪz wɪð eɪdʒ ˈmeɪ.kɪŋ ɪt ˈiː.vən mɔːr ɪmˈpɔːr.tənt tu kənˈsjuːm ˈæd.ɪ.kwət əˈmaʊnts ˈθruː ˈdaɪ.ɪt ɔːr ˈsʌp.lɪ.mənts. रिसर्रच हैज़ शुन दैट कैलसिम बज़ॉपशन डिकरीसिज़ विद ेइज मेइकिं िट ीवन मॉर िमपॉरटनट टु कनसयूम ैडिकवट माउनटस थरू डाइिट ॉर सपलिमनटस.
Research has shown that calcium absorption decreases with age, making it even more important to consume adequate amounts through diet or supplements.