- Several years of research have shown that regular exercise can greatly reduce the risk of heart disease and improve overall health._ˈsev.rəl ˈjɪrz əv rɪˈsɜːrtʃ hæv ʃəʊn ðæt ˈreɡ.jə.lɚ ˈɛk.sə.saɪz kæn ˈɡreɪt.li rɪˈdjuːs ðə rɪsk əv hɑːrt dɪˈziːz ænd ɪmˈpruːv ˌəʊ.vərˈɔːl helθ. सेवरल यिरज़ व रिसर्रच हैव शुन दैट रेɡयलɚ ेकससाइज़ कैन ɡरेइटलि रिडयूस द रिसक व हारट डिज़ीज़ ैनड िमपरूव ुवरॉल हेलथ.कई वर्षों के अनुसंधान से पता चला है कि नियमित व्यायाम हृदय रोग के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकता है और समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।ˈsev.rəl ˈjɪrz əv rɪˈsɜːrtʃ hæv ʃəʊn ðæt ˈreɡ.jə.lɚ ˈɛk.sə.saɪz kæn ˈɡreɪt.li rɪˈdjuːs ðə rɪsk əv hɑːrt dɪˈziːz ænd ɪmˈpruːv ˌəʊ.vərˈɔːl helθ. सेवरल यिरज़ व रिसर्रच हैव शुन दैट रेɡयलɚ ेकससाइज़ कैन ɡरेइटलि रिडयूस द रिसक व हारट डिज़ीज़ ैनड िमपरूव ुवरॉल हेलथ.
Several years of research have shown that regular exercise can greatly reduce the risk of heart disease and improve overall health.